Gymnastik

Gymnastik 2019-2020


Gymnastik tilbyder igen i år en række gode tilbud til forskellige aldersgrupper.

Alle hold har sæsonstart i den første uge af september.

Børneholdene afsluttes i marts med opvisning for familie og venner.

Mød op med dit barn, når sæsonen starter.
Tilmelding sker direkte til instruktøren efter første prøvetime.

Vi ønsker alle en god sæson, og vi glæder os til at se jer.

NB! Vi opfordrer altid til nye initiativer.

Skriv derfor til os, hvis du har en god ide til et nyt hold, som du brænder for at starte op, gymnastik@vorfrueif.dk.

Blefræserne (alder 1½-3 år)


Tirsdage kl. 16.20-17.00 i Sognegården.
Fri leg – uden instruktør

Pris: 150 kr. (for hal-leje og administration)

Her vil der være rig mulighed for leg med forskellige redskaber og sjov med vennerne på samme alder. Det er en oplagt mulighed til lære hallen at kende og lære, hvad det vil sige at gå til gymnastik. kom og leg med!



Troldeungerne (alder 3-6 år)


Tirsdage kl. 17:10-18:00 i Sognegården v/Camilla Baymler

Pris: 500 kr. for hele sæsonen

Troldeungerne er et forælder/barn-hold, hvor det handler om, at vi rører sig i forskellige udfoldelser og har det sjovt.

Vi har fokus på det sociale samvær mellem børn og forældre og andre børn.

Vi synger sanglege, leger fangelege og leger med bolde, ærteposer og meget mere for få stimuleret sanser og kropsbevidsthed.


Vi skal svinge med halerne, fjolle med hinanden, bruge vores fantasi, og styrke motorik og balance på udfordrende redskabsbaner.


Det er vigtigt, at alle voksne vil lege med og det forventes derfor, at forældrene er klædt på til leg.


Holdet afsluttes i marts med opvisning for familie og venner.


Nogle gange vil der være opdeling af holdet, så aktiviteterne målrettes børnenes alder.



Voksenhold


    Effektiv træning/mave-balle-lår – kun for kvinder
    Tirsdage kl. 19:30-20:15 i Tumlesalen v/Camilla Baymler

    Pris: 600 kr. for hele sæsonen eller drop in til 50 kr. pr. træning

    Vi kombinerer cirkeltræning og styrketræning med fokus på mave, balle, lår. Der er tale om effektiv træning med masser af variation. Træningen er enkel, og består ikke af komplicerede øvelser, så alle kan være med.

    Crossfit
    Torsdage kl. 19-20:15 i Sognegården V/Anders Prang Egetoft

    Pris: 600 kr. for sep-marts eller drop in til 50 kr. pr. træning
    (udendørssæsonen (april-aug) v/klubhuset: 400 kr. Tilmelding hele året: 800 kr.)

    Kom glad og vær med. Det er for alle - uanset alder og form! Effektiv træning for alle som ønsker sved på panden og pulsen op. Vi arbejder med forskellige redskaber og øvelser, så hele kroppen trænes. Du skal nok blive udfordret uanset udgangspunkt og form. Vi er udendørs så længe vejret tillader det – mødested ved hallen.

    Læs desuden mere på facebooksiden: Vor Frue If CrossFit.

    Gymnastik udvalget


    Skriv til os på gymnastik@vorfrueif.dk(Maria Lehnshøj Lundby & Camilla Baymler).

    Tilmelding sker direkte til instruktøren efter første prøvetime.

    Vi ønsker alle en god sæson, og vi glæder os til at se jer!

    Venlig hilsen Gymnastikudvalget

    Copyright © Alle rettigheder forbeholdes